Ini Dia Lagu-Lagu Pemicu Gairah Seks!

MOOD untuk bercinta, tidak selalu sama setiap waktu. Ada kalanya, mood hari ini lebih rendah dibandingkan kemarin. Keletihan fisik dan emosional yang mendera lantaran rutinitas sehari-hari, terkadang juga ikut memengaruhi mood.

Bantu diri Anda dan pasangan untuk membangun suasana yang pas untuk bercinta. Salah satunya dengan menggunakan lagu-lagu berlirik romantis dan nada yang sensual.

Ingin tahu lagu apa saja yang mampu memicu mood untuk bercinta? Gal Time memberikan beberapa daftarnya:

Fokus pada lirik

Kalimat-kalimat lembut yang berbicara tentang cinta, seakan mengelus kuping Anda dengan mesra, dan membangun hasrat untuk segera bercinta. Pilih lagu berikut untuk mengatakan betapa Anda mencintai pasangan, tanpa mengucapkannya langsung.

Marvin Gaye (You're All I Need to Get By)
Luther Vandross (Here and Now)
Peter Gabriel (In Your Eyes)
Percy Sledge (When a Man Loves a Woman)
Aerosmith (I Don't Want to Miss a Thing)
Joe Cocker (You Are So Beautiful)
Eric Clapton (Wonderful Tonight)
Sade (No Ordinary Love)
Donna Summer (Love to Love You Baby)
Marvin Gaye (Let's Get It On or Sexual Healing)
Christina Aguilera (Dirrty)
Barry White (Can't Get Enough of Your Love, Babe)
Boyz II Men (I'll Make Love to You)
Dave Matthews Band (Crash Into Me)
John Mayer (Your Body Is A Wonderland)
Roberta Flack (Feel Like Makin' Love)
George Michael (I Want Your Sex)
Teddy Pendergrass (Turn Off The Lights).

Kecepatan dan tempo

Musik bernada cepat biasanya memengaruhi kecepatan tempo seks. Pilih lagu berikut untuk aksi ranjang yang luar biasa cepat.

Queen (Crazy Little Thing Called Love)
Red Hot Chili Peppers (Sir Psycho Sexy)
ACDC (You Shook Me All Night)
Bad Company (Feel Like Makin' Love)
Kings of Leon (Sex on Fire)
Muse (Love is Forever: The Twilight Eclipse)
Train (If It's Love)
Alicia Keys (Un-thinkable).

sumber:http://www.memobee.com/index.php?do=c.every_body_is_journalist&idej=306

Inilah Akibat Fatal Karena Malas Minum Air Putih

Unic29.com - Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung akibatnya.

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 persen, orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit. Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya.

Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Berikut akibat jika malas minum air putih seperti dilansir American College of Sports Medicine:

1. Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

2. Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

3. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

4. Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

5. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

6. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

7. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.

sumber:http://www.unic29.com/20985/akibat-malas-minum-air-putih/

Ayo Makan! Suka Menunda Makan Siang Bisa Bikin Gemuk Lho

Keberhasilan program menurunkan berat badan tidak hanya tergantung pada apa yang dimakan, tetapi juga kapan seseorang makan. Makan siang misalnya, sebaiknya tidak ditunda hingga lebih dari jam 3 sore karena bisa bikin cepat gemuk.

Hal itu terungkap dalam sebuah penelitian di Brigham and Women's Hospital yang melibatkan 420 orang dengan masalah berat badan. Semua partisipan yang dilibatkan mengalami kelebihan berat badan, bahkan sebagian telah masuk kategori obesitas.

Pada partisipan dilibatkan dalam program diet yang sama selama kurun waktu 20 pekan. Pengaturan porsi dan menu makan dibuat sama, tetapi jadwalnya tidak ditentukan. Termasuk makan siang, ada yang makan siangnya tepat waktu dan ada yang sering terlambat.



Hasil pengamatan menunjukkan, partisipan yang terbiasa makan siang tepat waktu cenderung lebih berhasil menurunkan berat badan. Partisipan yang makan sebelum jam 3 sore turun 2,3 kg lebih banyak dibanding partisipan yang makan siangnya setelah jam 3 sore.

Perbedaan ini tetap teramati meski sudah disesuaikan dengan faktor lainnya seperti asupan kaloti, serta komposisi hormonal terutama leptin dan ghrelin yang berhubungan dengan nafsu makan. Hal itu menunjukkan, waktu makan siang menjadi faktgor independen yang mempengaruhi berat badan.

"Penelitian ini menunjukkan bahwa waktu makan itu sendiri bisa memerankan peran penting dalam pengaturan berat badan," kata salah seorang peneliti, Marta Garaulet dari University of Murcia, seperti dikutip dari Daily Mail, Rabu (30/1/2013).

Selain itu, penelitian ini juga menunjukkan bahwa paritisipan yang sering menunda makan siang cenderung suka melewatkan sarapan. Seperti diketahui, menghindari sarapan justru tidak baik untuk program diet karena asupan makan di pagi hari penting untuk menjaga metabolisme.

sumber:
http://iniunic.blogspot.com/2013/01/ayo-makan-suka-menunda-makan-siang-bisa.html